産後は人生の中でマックス20キロを越えてしまい、自分で鏡を見る度にデブの象徴でもあるお腹周りのお肉がとても醜くて辛くなりました。 しかし何度も何度もダイエットをすると言い続けて、一度はマイナス６キロを達成する事が出来たけれどそこで満足してしま…

20代の頃は体力もあり風邪もあまりひかなかった様に思うのですが、30代になってから体力の低下と30代半ばくらいからは免疫力の低下が気になるようになりました。 無理が利かなくなったというか、無理をするとすぐにその反動がきて寝込んでしまったり、あと季…