20代の頃は体力もあり風邪もあまりひかなかった様に思うのですが、30代になってから体力の低下と30代半ばくらいからは免疫力の低下が気になるようになりました。 無理が利かなくなったというか、無理をするとすぐにその反動がきて寝込んでしまったり、あと季…